グローバル人材は、「3分野以上で活躍できる人」 学校の成績は全教科９０点以上、でも１００点取れる教科がないのが悩みだった私にすごく光のある言葉と出会った。 私って器用貧乏だから結局１番になれないのかな… と思っていたけど 高いレベルのスポーツ選…

デュアルキャリア型セーラーに俺はなる！

タンパク質の必要量 一般成人で体重１キロあたり１g スポーツ選手は1.5〜2g程度必要 カルシウム １日に600〜800mg必要 スポーツ選手は一般人の1.5〜2倍の1000〜2000mg程度必要 ◎良いカルシウム供給源：牛乳、ヨーグルト、チーズ 鉄 スポーツ選手は一般人の1.…